マイプロテイン vs エクスプロージョン｜両方使ってわかった正直な比較

マイプロテインとエクスプロージョン、どっちがコスパで本命か。僕は両方飲んだことがありますが、この記事の価格・栄養成分・配送条件はすべて2026年10月10日時点の公式情報とAmazonの商品ページで確認した値です。

結論から。 10月10日時点の価格では、1kgあたりはエクスプロージョンの方が安く、公式通販の3kgで約4,330円です。マイプロテインはAmazonの国内正規品2.5kgで約5,560円、公式サイトの割引価格でも1kgあたり約6,200円でした。マイプロテインを選ぶ理由は安さよりも、公式サイトで40種類以上から選べるフレーバーの多さです。

• 安さで選ぶなら: エクスプロージョン 3kg
• 味の選択肢で選ぶなら: マイプロテイン Impact ホエイ

スペック比較表

項目	マイプロテイン Impact ホエイ	エクスプロージョン 100%ナチュラルホエイ
1食のタンパク質・カロリー	21g・118kcal（Amazon国内正規品の商品説明）	21.0g・116kcal（30gあたり、ミルクチョコレート味）
100gあたりのタンパク質	商品説明に記載なし	70.1g（ミルクチョコレート味）
Amazonの価格	2.5kgで13,890円（1kgあたり約5,560円）	3kgで13,790円（1kgあたり約4,600円）
公式通販の価格	1kg 6,847円・2.5kg 15,500円（割引表示中）	3kg 12,990円（プレーン味）
フレーバー	公式サイトで40種類以上	3kgで多数のフレーバーあり
公式通販の配送	国内配送は1〜3営業日、海外配送は3〜7営業日	入金確認後、通常3営業日以内に発送

※価格は2026年10月10日に各ページで確認した値です。マイプロテインの公式サイトは割引率がよく変わるので、購入前に最新価格を確認してください。

詳細比較

1. 価格はどちらが安い？

10月10日時点の1kgあたりの価格を並べると、次のとおりです。

購入先・容量	価格	1kgあたり
エクスプロージョン 公式通販 3kg	12,990円	約4,330円
エクスプロージョン Amazon 3kg	13,790円	約4,600円
マイプロテイン Amazon 国内正規品 2.5kg	13,890円	約5,560円
マイプロテイン 公式サイト 2.5kg（割引表示）	15,500円	約6,200円
マイプロテイン 公式サイト 1kg（割引表示）	6,847円	6,847円

この時点では、どの買い方でもエクスプロージョンの方が安くなります。マイプロテインの公式サイトは1kgの通常価格が10,818円で、表示中の6,847円は約37%オフでした。割引率が上がれば差は縮まるので、マイプロテインを買うなら公式サイトの割引率とAmazonの価格を見比べてから決めるのがおすすめです。

2. 1食のタンパク質とカロリーはほぼ同じ

1食あたりのタンパク質はどちらも約21g、カロリーはマイプロテインが118kcal、エクスプロージョンが116kcalでほとんど差がありません。エクスプロージョンは1食30gで、100gあたりのタンパク質は70.1g（ミルクチョコレート味）です。

マイプロテインのAmazon国内正規品の商品説明には100gあたりのタンパク質量が載っていないため、含有率での比較はしていません。どちらもフレーバーによって栄養成分が少し変わるので、選んだ味の成分表示を確認してください。

3. 味・フレーバー：選択肢の多さはマイプロテイン

マイプロテインの公式サイトでは、Impact ホエイの味を40種類以上から選べます。ナチュラルチョコレート・黒糖ミルクティー・玄米茶ラテ・あずき・ノンフレーバーなど、和風の味もあります。Amazonの国内正規品は、チョコレート・ミルクティー・いちごミルクなど種類が限られます。

エクスプロージョンもミルクチョコレート・はちみつレモン・アップルミルク・キャラメルホワイトチョコ・プレーンなど、3kgで多くの味をそろえています。

4. 溶けやすさ

マイプロテインのAmazon国内正規品は「水でも溶けやすい」と商品説明に書かれています。エクスプロージョンは水やジュースに溶かして飲む想定で、公式の目安は1食30gです。溶けやすさは水の量や温度、シェイカーの有無で変わるため、この記事では優劣をつけていません。

5. 買いやすさ・配送

エクスプロージョンはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピング・公式通販で買えます。公式通販は3,000円以上で送料無料、入金確認後に通常3営業日以内に発送されます。

マイプロテインはAmazonでマイプロテイン公式ストアの国内正規品を買えるほか、公式サイトでも買えます。公式サイトは国内配送なら1〜3営業日、海外配送なら3〜7営業日でのお届けです。一定額以上で送料が無料になるので、条件は注文前に公式の配送情報で確認してください。

6. 製造

エクスプロージョンは商品ページに「国内工場生産」と明記されています。マイプロテインはAmazon国内正規品の登録情報で原産国が日本です。マイプロテイン公式サイトの商品には欧州の表示基準に基づく説明があり、購入先で表示が異なる場合があります。

7. 総合コスパ：状況別の選び方

状況	合うのは
1kgあたりの価格を最優先したい	エクスプロージョン
3kgをまとめて買っても飲みきれる	エクスプロージョン
いろいろな味を試したい	マイプロテイン
公式サイトの大きな割引を待てる	マイプロテイン（割引率しだい）
Amazonですぐ届く国内品がほしい	どちらも可

マイプロテインがおすすめな人

• フレーバーをいろいろ試したい人（公式サイトで40種類以上）
• 公式サイトの割引を見て買うタイミングを選べる人
• 2.5kg前後の量で買いたい人

エクスプロージョンがおすすめな人

• 1kgあたりの価格を抑えたい人（公式通販3kgで約4,330円）
• 国内工場で作られたプロテインがいい人
• 3kgを飲みきれる人（1日1食30gなら約100日分）

まとめ：コスパの本命はどっち？

評価軸	勝者
1kgあたりの価格（10月10日時点）	エクスプロージョン
1食のタンパク質・カロリー	引き分け
フレーバーの多さ	マイプロテイン
公式通販の送料無料ライン	エクスプロージョン（3,000円以上）

まとめると、価格で選ぶならエクスプロージョン、味の選択肢で選ぶならマイプロテインです。マイプロテインは割引率が変わるので、買う前に公式サイトとAmazonの価格を比べてください。

初めてで迷うなら、エクスプロージョンの3kgをミルクチョコレートなど定番の味で選ぶと、1kgあたりの価格を抑えられます。

よくある質問

マイプロテインのセールって、いつ開催されるの？ 公式サイトでは割引価格が表示されることが多く、2026年10月10日時点ではImpact ホエイ1kgが通常10,818円のところ6,847円（約37%オフ）でした。割引率は時期によって変わるため、購入前に公式サイトで確認してください。

エクスプロージョンの3kg、1人で消費できる？ 1日1食（30g）なら3kgで約100日分です。開封後は湿気を避けて保管してください。

ぶっちゃけ太りやすさに差はある？ 1食あたりのカロリーはマイプロテインが118kcal、エクスプロージョンが116kcalでほぼ同じです。体重の増減は1日の摂取カロリーの合計で決まるので、この2つのどちらを選ぶかで大きな差は出ません。

---

あわせて読みたい:

• コスパで選ぶプロテインおすすめ5選｜1食あたりの価格・タンパク質量を比較 — マイプロテインとエクスプロージョンを含む人気5ブランドを比較した親記事
• マイプロテインおすすめ味ランキング｜50種以上から厳選した人気フレーバーBEST5 — マイプロテインに決めたらフレーバー選びの参考に
• マイプロテインのクリアホエイアイソレートおすすめ味5選｜甘いプロテインが苦手な人向け — 甘くないジュースタイプのプロテインを探している方に